为促进科学健身，强化合理、规范和安全地使用多功能健身房，更好地服务于广大师生，特制定以下管理办法，望师生认真遵守执行。

一、多功能健身房的开放时间：

周一至周五：晚8:30-10:30

周六至周日：早9:00-晚10:30

二、进入多功能健身房进行运动锻炼时按要求做好登记；

三、爱护室内环境卫生，健身房内不许抽烟、不带（吃）零食、不乱扔垃圾、不随地吐痰，爱护健身房内地面、墙壁卫生等，健身过程中产生的个人垃圾在离开时自行带走；

四、健身房内禁止高声喧哗和吵闹，注意文明礼貌，互爱互让，相互帮助，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围；

五、禁止穿着高跟鞋、皮鞋和拖鞋等不利于运动的鞋子参与健身；

六、增强安全与自我保护意识，健身前建议进行适当的热身运动，使用健身器材时必须严格按照器材操作方法进行操作，确保自己和他人的人身安全；

七、使用健身器材时，请与他人保持一定距离，杜绝相互干扰和对话，在健身过程中，如感觉身体不适，请立即停止健身，患有高血压、心脏病等不适于运动疾病的师生请勿进入健身房内健身；

八、爱护室内各类器材设施，树立文明的活动习惯，健身器材要做到轻拿轻放，切勿粗暴使用健身器材，使用完毕后，应主动归还原位，不得随意将器材移动或带出室外，非合理使用造成不正常损坏的要负责修复和赔偿；

九、随身物品请自行做好保管，遗失财物自行负责；

十、请每位健身师生自觉遵守健身房管理规定，健身时有疑问请咨询管理人员，积极配合管理人员，做到文明健身。